FTP測定デス
ペダリングモニターを導入してしまったので、FTP測定なんてのをやってみました。
ちなみに、青山高原ルート翌日デス^^;
測定は固定ローラーを使って、20分間全力でペダルを回すってのでやる事にしましたが、そのちゃんとした方法を調べる前に、パイオニアのサイコンに入ってるトレーニングメニューで測れないかいじってると、ありました^ ^
それを使ってやってみましたが……
まず、ウォーミングアップで感違いして全力で回して途中で、あれ?と気が付き一度終了してもっかいやり直し^^;
で1分100rpmとかもなんか、ぐちゃぐちゃになりーの、5分全力走ですでに力尽き……
本番の20分は始まってから直ぐに、あと20分がまん、19分がまん……と、最初からすでにいろいろ限界でなんか逃げ出したくなる位しんどかったデスorz
データとしてはこんな感じ。
で、FTP測定結果は!
130デシタorz
もういやだorz
ガンバリマス……
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