久しぶりのFTP測定です。

久しぶりにFTP測定を行いました。 今回は本番の20分の時、吐きそうを通り越して酸欠で本気でヤバかったデスorz エアコンを始める前までつけてて、空気が乾燥してたのと、あとは恐らく身体の酸素の消費量が上がってるんじゃなかろうかと思われ(;´д｀) しかし、いつもの如く、 『ここで止めたらまた最初か... 続きをみる

注文シテシマイマシタ(;´д｀)

ローラーや練習でKUOTAの消耗を抑える為に、105の型落ちで安いロードを買うはずだったのデスガ…… 本日、ANCHOR RS8 EPSE注文シテシマイマシタ(;´д｀) 最初の予定の倍の金額になってますやんorz どうも自転車とミクさんがらみには財布の紐が緩みきってしまいます(^^; 納車は2月... 続きをみる

今日は休養日。

今日は夜勤初日で早出、ついでに雨っぽいので車で出勤予定。 通勤も車なので完全休養日にしました。 そして、ビアンキのパンクはまだ直してナイデスorz 明日朝、帰ってきてから直そう(^^; さて、準備して出勤デス(;´д｀)

まったりぽた

日付けは変わってしまいましたが、昨日はボッチでまったり安濃ダム行って来ました。 そこで、昨日のアウター縛りにチャレンジデス。 まぁ、シッティング縛りじゃないのでもっさり登れマシタ(;´д｀) で、いつものサイクルラックの所で缶コーヒー買ってると、ジャイアントのクロスの方がやって来て挨拶、その後雑談... 続きをみる

友達とダムカレーサイクリング

今日は朝から取り敢えずいつものコンビニ集合で、まったりしながら行き先決定。 友達は今年の初ロードでサイクリングって事で、近場の安濃ダムへダムカレーを食べに行く事に。 風もほぼ無いし、僕が前だと速かろうって事で友達が先導。 だいたい時速22キロ前後で巡行デス(ﾟωﾟ) 通る道も出来るだけ平坦でまった... 続きをみる

ジテツウのみ

今日（昨日？(^^;）はジテツウのみでした。 今日、友達と朝からサイクリング予定で早く寝ようと急いでて、更新忘れて寝てしまったorz で、昨日の帰りは-4度ちょい… 体があったまると良いんですが、顔と手足の先はツライですね。 行き先まだ決めてないし、集合場所もまだ決めてないんですが(;´д｀) 友... 続きをみる

ジテツウは強風ナリorz

今日はジテツウでした。 行きは強風orz 山に向かって行くので、だいたい行きは向かい風なんですが、今日は久しぶりに強風デシタ(^^; 田舎なので、結構周りに何も無い所が多くて風除け無しなので、平地でもほぼインナーデス…… 坂は好きだけど風は好きになれませんわぁorz 帰りは氷点下orz 走行中、ガ... 続きをみる

調子に乗ってハルヒルエントリー(^^;

募集開始日にそっこーエントリーしてしまいました(^^; 第5回榛名山ヒルクライム in 高崎 榛名湖コース 16.1km（21日）　男子　40代 デス。 で、申し込み時に予想完走時間？だったかの記入が必須になってまして…… そんなもん分からんわいorz と言う事で、考えマシタ。 よく行ってた武平峠... 続きをみる

やっぱり雪がぱらぱら。

朝起きるとやっぱり雪降ってましたが、ぱらぱらな感じ。 まぁ、ぱらぱらで走れない事も無い感じでしたが、空は怪しげだったので実走は中止にしました(^^; んで、ズイフト2h、出来るだけ200w以上。 ちなみに、200w以上はパイオニアのパワーメーターでの数値で(^^; 後半、パイオニアのパワーメーター... 続きをみる

帰りにパンクと、ズイフトで挫折orz

今日は天気予報は大丈夫だった筈でジテツウでしたが、帰る前に結構降っていたらしく轍が水溜り状態だったので、スローペースで帰宅。 携帯泥よけって確か売ってたよなぁ…なんて考えながらゆっくり走ってたら、聞こえてきました懐かしい音が(^^; プシュ、プシュ、プシュ タイヤの回転に合わせて、フロントからあの... 続きをみる

やっぱり雨デス。

今日も雨で車で出勤デシタ。 昼前には晴れてたっぽいのかな？ んで、今日は残業中止で早く帰ってローラーのつもりが、会社の自転車友達（サイクリングとエンデューロ誘ってくれた人）と事務所で遭遇w 班も工程も違うのであまり会わないので、思わず自転車話で盛り上がり少々帰りは遅れましたが、普段自転車の話できる... 続きをみる

雨予報でジテツウ中止

今日は雨予報だったのでジテツウ中止デス。 ついでに、残業で帰宅したのが遅かったのでローラーも中止して休養日とシマシタ(^^; 明日も天気微妙そう… 朝は雪かもデス… つか、風の音スゴイわぁ… さて、高強度回復走のメニュー作って寝よう(^^;

1/19 通退勤とズイフト1h

通退勤と、ズイフト1h なるべく200w以上維持 20mx2。 走行距離出てないのは、ダイレクトドライブのローラーで、スピードセンサーが付けられない為です。 なんか方法あるとは思うけどTSS調べるには要らないぽいのでそのままデス(^^; ストラバにはズイフトから上げてるので走行距離、ルート等上がっ... 続きをみる

今更明けましておめでとうございます(^^;

今更ですが、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いしますm(_ _)m さて、大寒波のおかげでジテツウが滞っておりましたが、明日からまた再開デス。 ちなみに通退勤時はこんな感じでした(^^; 会社辺りは山なので毎年積もるのですが、うちの辺り、鈴鹿なんですが、ここまで本格的に積もるの... 続きをみる