気がつけば、部屋にバランスボール、バランスディスク、腹筋ローラー、ダンベル、バーベル（シャフトのみ）が……

部屋の半分くらいにはマット敷いてあるし、ローラーにのった自転車あるし…

自転車好きのおっさんの筈が、健康の為不摂生をなんとかしようとして、とりあえず必死に形から入るおっさんみたいになってマス(;´д｀)

ちなみに、禁煙、禁酒続いてマスヨ。

で、今日は昼前から雨の予報で車デス。

帰ってズイフト1h30m。

トレックだったかの50km走るイベントがあったので、ソレやってました(^^;

スマートローラーのパワーメーター使うと距離出るみたい。

ただ、ズイフト内での距離とはちょと誤差あるようですね。