11月のFTP測定デス。
ホントは今日は有給休暇で友達とサイクリング予定でしたが、友達の体調不良により中止デス。
そして、11月のFTP測定デス。
昨夜測定予定でしたが、サイクリング中止になったので本日にシマシタ(^^;
今回は前日、前々日と自転車に乗ってマセン。
その前までの疲労を抜く為デス。
今まではあまり気にしていなかったのですが、トレーニングピークスってアプリを使い始めまして、それで疲労度合いが高かったので休息とシマシタ。
詳細はまた別に書きます(^^;
で、まだモモの前に軽い筋肉痛が残ってますが測定デス。
相変わらず吐きそうになりながらガンバリマス。
今回はラップのパワーのアベレージもリアルタイムに表示してみたのデスガ……
これは精神的にキキマス……
アベレージが下がると上げる為にどれだけ苦しいか、これが分かってるのでかなりヤバイデス……
そんな感じでいろいろ垂れ流しながら回してた時の事。
パワーの表示が消えマシタΣ(゚д゚lll)
うそんっorz
これまでの苦労無駄っすかっ!?Σ(゚д゚lll)
つか、他の表示はしてるので大丈夫なんっすかっ!?((((;゚Д゚)))))))
このまま続けるべきナンデスカっ!?
あまりに動揺が激しく残り時間どれだけとかは覚えていませんが、とにかくアベレージを頼りに(すでに当てになるのか不明だけど)さらに力を振り絞り……
しばらくしたら表示復活シマシタ(^^;
最後は虫の息デシタorz
クールダウンでパワーが低すぎマスってサイコンに怒られ続けてマシタorz
今回の測定結果。
218w
やっと200w超えたデスヨ!
体重はだいたい48kg前後なので、48kgとして……
パワーウエイトレシオ
4.5w/kg
デタッスヨ!
がんばった自分!
更にガンバレジブン。
パワーメーター逃げ道無くなるからコワイデスヨ……
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