晩に起き出したら腿の後側が筋肉痛デシタ…

普段使わない筋肉だからさっくり簡単に筋肉痛になっちゃいました(;´д｀)

そんな訳で、帰ってからちょこっとスクワットなんぞして鍛える事に(ﾟωﾟ)

あ、一応ジテツウでした。

帰りは安濃ダム経由して、帰ってからズイフト30mだけ(^^;

今日、スマートローラーのパワーメーターでパイオニアのサイコンのトレーニングメニューしようとしたら、パワー表示出来ない事が発覚…

なんか考えんとあかんなぁ。

ま、通常は表示出来るしタイマー別で用意か、ズイフトのメニューやるかかなぁ。

期間も余裕無いしさくさく練習せねば(^^;